仕事と育児の両立きつい…この状態続くの辛い
ストレスでいまにも爆発しそう
私も仕事と育児に追われ、ストレス性胃腸炎で倒れてしまいました。心身の不調が続く状態はまずいと思い、友人に相談したら、キャリアコーチングを受けてみては？とアドバイスをもらいました。
Tsukino友人も過去に同じ状況で、キャリアコーチングで育児と両立できるキャリアの方向性を学び、辛い状況から脱出できたそうです。
私も「今の状況をなんとかできるなら」と、実績も多く評判の良さそうなポジウィルキャリアの無料カウンセリングに申し込みました。
結果、ポジウィルの無料カウンセリングで、キャリアもプライベートもキャパオーバーの状態から、冷静に現状を見つめ直せるようになりました。
Tsukino無料とは思えないほど、新しい発見や気づきが得られました。
無料カウンセリングの率直な感想、詳細な流れをまとめましたので、これから受ける方はぜひ参考にしてくださいね。事前準備やカウンセリングの詳細な内容も要チェックです。
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ほとんど育児の悩みになってしまったのですが(笑)、同じ悩みで来られる方が多いようで優しく悩みを聞いてもらえました。有料コースもあるので勧誘されるのがちょっと怖かったのですが、勧誘一切なしで本当にしっかり悩み相談ができました。
ポジウィル無料カウンセリングのレビュー
筆者がポジウィルの無料カウンセリングを体験してきた感想とその内容を詳しく紹介します。
無料カウンセリングの感想
無料カウンセリングで、悩みの整理の仕方と現状把握の方法を教えてもらい、一度、自分の状態を客観的に見つめ直すことができました。
Tsukino仕事と育児に忙殺され、自分の気持ちをないがしろにしていたことに気付きました。
担当者の方の「まずは、落ち着いて」という言葉に冷静になり、1つ1つ、悩みとどう向き合えばいいのか考える姿勢を作っていきます。
45分と限られた中で、解決法の提案をしてもらい、自分の悩みがきちんと解決していけるものだと認識できたのが最大の成果でした。
次項で詳しく書きますが、私のような漠然とした悩みでも整理して方向性が見えるようになったので、今ぼんやり悩んでいる人でもポジウィルの無料カウンセリングをおすすめできます。
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ポジウィルの無料カウンセリングの内容
45分のカウンセリングですが、私からの質問が多く、60分になってしまいました。しかし、最後まで「大丈夫ですよ」と快く話を聞いてもらえました。無料カウンセリングの内容は以下のとおりです。
- 自己紹介と確認事項（7分）
- 相談者からの質問（10分）
- 悩みや相談を共有（15分）
- 悩みに対する考え方アドバイス（15分）
- サービス内容やコースの確認（10分）
自己紹介と確認事項
私の担当の方は40代の物腰の柔らかい感じの男性でした。最初私は緊張していましたが、私の息子と同い年のお子さんがいらっしゃるとのことで、親近感が湧き、緊張がほぐれました。
自己紹介後、まず最初にキャリアコーチングは求人を紹介するサービスではない(転職エージェントとは異なる)という確認説明がありました。
転職エージェントは、求人を紹介しながら転職サポートするサービスです。対してキャリアコーチングは転職を前提とせず、キャリアの悩みや自己理解をサポートするサービスです。
Tsukinoサポート内容の違いを事前に理解しておきましょう。
私(相談者)からの質問
私は無料カウンセリングを受ける前に、ポジウィルのネガティブな口コミを見ていたので、不安に思うことを質問をしました。確認した内容と回答は以下のとおりです。
- 担当になるコーチの要望(こんな人がいいなど)は聞いてもらえますか？
-
要望の程度によります。要望を叶えられるように考慮しますが、確実に叶えられるとは限りません。
- コーチが合わないと感じたらどうしたらいいですか？
-
ポジウィル事務局を通して、不満に感じた点を伝え、場合によってはコーチの変更が可能です。コーチの変更は確実ではないですが、不安に感じたらすぐに相談できる環境は整えています。
- コースの変更は可能ですか？
-
厳密には変更はできません。ただキャリアデザインコースに転職サポートを追加できる(実質他のコースと同様の内容にできる)オプションを用意しています。
ポジウィルに限らず、キャリアコーチングではコーチへの不満に関するネガティブな口コミが少数見受けられます。私自身もコーチとの相性を不安に感じていたので、相談できる環境(事務局)があるのはポイントが高いと思いました。
悩みや相談を共有
私の相談内容は「仕事も頑張らなければいけない、育児も大変(夫は単身赴任中)、やりたいこともできない、どうしたらいいのかわからない」というものでした。
Tsukino今思うと、だいぶ漠然とした相談内容でしたね。
しかし、漠然とした中でも要点を確認しながら聞き続けてもらいました。担当者の方に質問してもらいながら、キャパオーバーになっている要因を洗い出していきます。
Tsukinoグダグダ話してしまったので、自分でも要点をまとめておけばよかったと反省しています。
悩みに対する考え方のアドバイス
無料カウンセリングでは悩みに対してのアプローチ方法を教えてもらえました。
まず、私は今キャリアの転機にいること、転機には「シュロスバーグの4Sモデル」を参考に、自身の状況を客観的に見つめ直すことをしてみると良いというアドバイスが印象的でした。
シュロスバーグの4Sモデルとは、人生の転機を乗り越えるために、自分の「状況(Situation)」「自己(Self)」「支援(Support)」「戦略(Strategies)」の4つの視点から現状を点検し、適応力を高める考え方です。
全部をじっくり考えるには時間が足りないので、各項目の具体例を私の現在の状況に当てはめてイメージしやすいように整理してもらいました。
また、自分は今までの転職で失敗してきた(前職の不満を解決するために転職しても、また違った不満を感じてすぐ転職してしまう)ことも相談しました。
この相談に対しては、「内的・外的キャリア」の考えを持つと良いとアドバイスを受けました。
「内的キャリア」とは、仕事や生き方に対する価値観ややりがい、働くことの意味など、個人の内面に根ざした主観的なキャリアの評価軸。一方「外的キャリア」は、職種・職位・年収・実績など外から見える客観的な経歴の評価軸。
思い返してみると、私の今までの転職は「内的キャリア」の不満、「外的キャリア」の不満を繰り返していたことに気がつきます。
Tsukino外的キャリアは外的要因からの影響を受けやすいから、内的キャリアの自分の答えを出すのを優先すべきとのことです。
限られた時間の中であっても、今の悩みに対する方針が見えてきました。単純ですが、やっぱりキャリアのプロはすごいと感じました。
おまけ：疑問に感じたこと
無料カウンセリングはほとんど満足できる内容でした。ちょっとだけ気になったのは質問に対する回答がちょっと曖昧だったことです。
キャリアの悩みを話しながら、素朴な質問を何回かしたのですが、回答がふんわりしててわかりにくいと感じることがありました。
Tsukinoキャリアコーチだからきっちりとした回答を期待していたので、ちょっと拍子抜けでした。
でもキャリアコーチングの説明の中で、「最初はコーチングよりもカウンセリングに近いものになる。答えを出していくのではなく、相談者に寄り添い相談者に合った提案を繰り返す」と聞いて、最初は曖昧になってしまうものだと納得しました。
サービス内容やコースの確認
最後にポジウィルサービス内容の説明がありました。有料コースの説明があると思いきや、私が最初の方に質問していた追加のコースの部分だけの説明で終わりました。(意外とあっさり)
最後に公式LINEの登録をし、終了です(登録は断っても大丈夫な雰囲気でした。)
興味深かったのは、ポジウィルの独自サービスで「臨床心理士サポート」のオプションがあることです。
他のキャリアコーチングサービスでは、精神的疾患の方は無料カウンセリングもお断りされてしまいます。しかし、ポジウィルでは精神面に不安がある方にも寄り添うサポートがあり、臨床心理士と相談の上サービスを受けられる可能性もあります。
キャリアの問題で精神疾患になってしまうほど悩んでしまう人もいます。なんとかするためにキャリアコーチングを受けようと思っても、断られるのは悲しいと思っていたので、臨床心理士サポートもあるのは心強いですね。
Tsukino他のサービスも受けた中で、業界トップのポジウィルのカウンセリングの質やサービス内容は圧倒的だと感じました。
有料コースはなかなかお高いので手が出ませんが、無料カウンセリングだけでも得られるものは多いです。勧誘もなかったので、自分の悩みを聞いてもらうだけでもやってみる価値はあるでしょう。
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申し込みから当日までの流れ
無料カウンセリングの申し込みから当日までの流れは以下の3ステップあります。
- カウンセリングシートの記入
- ポジキャリ診断Liteの実施
- サービス紹介の動画を視聴
カウンセリングシートに以下の内容を記入します。ほとんど選択式ですが、記述式もあるので記入に20分ほどかかりました。
- 氏名/性別/生年月日
- 居住地/世帯構成/結婚/子供の有無
- 最終学歴/学校名
- 現在の業種・職種
- 会社名/雇用体系/年収/経験社数
- 職歴(記述式)
- 転職活動状況/悩んでいる期間
- 他の転職・キャリア支援サービスの利用状況
- キャリア相談の目的(選択式)
- キャリアに悩む背景やお悩みの内容(記述式)
- いつまでに悩みを解消したいか
- 検討中のプラン(選択式)
- 受講のご検討状況(選択式)
- ポジウィルをいつ知ったか(選択式)
- ポジウィルを知ったきっかけ(選択式)
選択式の質問に答え、簡単な適性診断をします。全41問すべて回答するのに8分かかりました。
- キャリア診断：6問
- 転職力診断：5問
- EQ診断：16問
- ソーシャルスタイル診断：14問
ソーシャルスタイル診断は自身の話し方の特性を答え、トレーナーとのコミュニケーションの相性マッチングを図るために使用されます。
私の診断結果は変革者でした(現実と違いすぎたので軽くショック)。ソーシャルスタイル診断で会話はゆっくりめと答えていたので、担当者も同じようなペースの方にしてくれたと思います。
Tsukino3ステップが終了したらあとはカウンセリング当日を待つのみです。
カウンセリングシートの職歴欄では、私は直近の職務経歴書をコピペしました。以下のようにざっくりしていても大丈夫です。
- 2014-2016 株式会社〇〇 営業
- 2016-2018 株式会社◎◎ 商品管理
- 2018-2021 ◇◇ 株式会社 品質管理
- 出産を機に退職
- 2024- 個人事業主として活動
カウンセリングシートのキャリアに悩む背景やお悩みの内容には、漠然としたキャリアの不安を書きました。以下参考までに私が書いた内容です。
仕事・ワンオペ育児の生活でストレスが溜まり、どうしたら良いのかわかりません。3年前に会社員で働くことに限界を感じ、個人事業主になりました。働きやすくはなったのですが、収入が減ったので、今度は自分のために使えるお金が減りストレスが溜まりやすくなってしまいました。育児もワンオペなので、しんどくても自分が頑張るしかなくて、この状態が続くのが辛いです。
Tsukino悩んでいることはありのままに本音で書きましょう。
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無料カウンセリング受講者の口コミ
口コミを探すと、自分が感覚でしか捉えられなかったことを言語化してもらえたり、自身の人生の軸を考える意識づけをしてもらえたり、45分の限られた時間の中でそれぞれ悩み解決のヒントが得られるようです。
自己肯定感や自己評価が低いので自己分析しようにも自分の強みとか自分が前職で成し遂げてきたことが思い浮かばず行き詰まり、インスタで見かけたポジウィルの無料体験受けてみたら想像以上に良かったし、なぜか涙出てきてしまってコーチの方本当にごめんなさい状態だった…
— まみ@フロントエンド勉強中 (@mami_hi_design) December 19, 2024
ポジウィル無料体験をしてみた。
— YUKA@ポジウィル受講中 (@osushigada___i2) June 25, 2023
自分は安定を求めていること、自分の感覚を言語化するのが苦手など色々と気づきがあった！
35日間を無駄にしないよう自分と向き合いたい！🥹#ポジウィル
先日ポジウィルの無料体験受講して
— haru@ポジウィル卒業/デイトラ受講生 (@haru_04122019) July 12, 2023
悩んだ結果、キャリア実現プランの受講を決めました！
色んなタイミングが重なって
自分自身どんな軸を持って生きていきたいんだろう？と考えていた中での偶然なのか必然なのか🥹
なるべく等身大で向き合って後悔のない選択ができるよう頑張ります🔥#ポジウィル
無料カウンセリング含め、有料コースを受けた人たちの詳細な口コミはこちらの記事も参考にしてくださいね。
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無料カウンセリングのメリット・特徴
ポジウィルの無料カウンセリングの特徴・メリットは以下のとおりです。
- キャリアのプロのカウンセリングが無料
- オンラインで全国どこでも受けられる
- 漠然とした相談内容でも大丈夫
- 転職を前提としない相談ができる
- 30代後半でも対応してもらえる
ポジウィルの無料カウンセリングはオンラインでどこでも、完全無料で受けられます。私のように「仕事家事育児に追われて何をやるべきかわからなくなってしまった」と超漠然とした悩みでも大丈夫でした。
また無料カウンセリングでは、転職するかは関係なくキャリア相談にのってもらえます。似たサービスの転職エージェントは、20代〜30代前半の転職者を対象にしていることが多いです。しかし、ポジウィルは人生を通してキャリアを見つめ直せるサービスなので、転職目的に限らずキャリアに悩みを抱える20代〜30代後半の方々が利用できます。
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無料カウンセリングのデメリット・注意点
ポジウィルの無料カウンセリングのデメリット・注意点は以下のとおりです。
- 悩みの解決まではできない
- 他のサービスと比較検討する必要がある
Tsukino無料カウンセリングは45分間の時間制限があります。
キャリアの悩みは数時間で解決できるものではありません。あくまで無料カウンセリングでは悩みの整理と解決に向けた方向性の提案ぐらいまでと思っておきましょう。
ポジウィルの無料カウンセリングも有益でしたが、他のキャリアコーチングサービスの無料カウンセリングも受けて比較することをおすすめします。
ポジウィルは業界最大手で実績数も多いので必ず受けてもらいたいのですが、マジキャリ(未経験転職に強い)やキャリート(ジョブホッパーやHSPの相談に強い)など、他の特色のあるサービスも受けてから複合的に判断するとより精度の高いキャリアコーチングが受けられます。
他のキャリアコーチングサービスも見てみたい方はこちらの記事を参考にしてくださいね。
ポジウィルをおすすめしたい人
ポジウィルのキャリアコーチングをおすすめしたい人は以下のとおりです。
- 自分のやりたいこと(仕事)がわからない人
- キャリアプランに不安がある人
- キャリアのモヤモヤの原因を知りたい人
自分のやりたいこと(仕事)がわからない人は、キャリアコーチングでやりたいことに対する考え方が身に付き、自分でみつけられるようになります。私は30歳までやりたいこともなく流されるがままに生きてきて、将来どうなってしまうんだろうと不安に襲われました。
キャリアコーチングを通して過去を振り返り、自己分析をしっかり行うことで、自分の価値観や方向性が明確になります。自分1人では気づけなかった本音が、コーチのアドバイスで浮き彫りになり、改めて自己理解ができるのです。
以下のようにキャリアプラン(ライフプラン)に不安がある人にもおすすめできます。
- 自分でキャリアプランが作れない
- 今のキャリアプランが大丈夫かわからない
- キャリアの方向性がわからなくなった
Tsukino忙しい中でも一度立ち止まって、キャリアを見つめ直したい人には良い機会になります。
キャリアでモヤモヤを感じている人は無料カウンセリングを受けるだけで、モヤモヤの原因をより明確にできます。私もモヤモヤが溜まりすぎてキャパオーバーしていましたが、カウンセリングだけでモヤモヤが整理でき、やるべきことが見えるようになりました。
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ポジウィルをおすすめできない人
ポジウィルのキャリアコーチングをおすすめできない人は以下のとおりです。
- 自分の長所や強みを理解している人
- 求人紹介を受けたい人
ポジウィルは自己分析と強みの発見のためのコーチングに重点を置いているため、既に自分の長所や強みを理解している人には、サービスの一部が冗長に感じてしまいます。
自分の長所や強みを理解できている人は、転職エージェントの利用がおすすめです。より具体的なキャリア戦略や市場分析に焦点を当てているため、戦略的に転職活動が進められます。
ポジウィルは、キャリアコーチングと自己分析に特化したサービスのため、求人紹介はしていません。
Tsukino求人紹介が目的なら、転職エージェントや転職サイトを利用しましょう。
無料カウンセリング申し込みの流れ
ポジウィルの無料カウンセリングは以下の流れで完了します。
- 下記の「ポジウィルで無料カウンセリング」をクリックし、希望日時・精神科通院歴を選択する
- 面談場所・個人情報を入力する
- 現在の状況・ポジウィルを知った経緯等を入力する
- 入力内容の確認をして予約完了メールを受け取る
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クリックすると、公式サイトに遷移します。下にスクロールして、希望日時・精神科通院歴の選択をします。
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面談の場所(ポジウィル本社orオンライン)を選択、個人情報の入力をし、「つぎへ」をタップします。
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現在の状況を選択＆記入します。職歴や相談内容は記述式なので、事前にメモで作成してコピペするのをおすすめします。記入したら「つぎへ」をタップします。
- 2014-2016 株式会社〇〇 営業
- 2016-2018 株式会社◎◎ 商品管理
- 2018-2021 ◇◇ 株式会社 品質管理
- 出産を機に退職
- 2024- 個人事業主として活動
仕事・育児の両立ができなくて辛いです。育休復帰したのですが、保育園からの呼び出しが多く、有給がもうなくなってしまいました。仕事も進まず、同僚にも迷惑をかけてしまい会社にも居づらいです。育児もワンオペなので、しんどくても自分が頑張るしかなくて、こんな状態でこれからのキャリアが考えられなくなってしまいました。
最後に入力内容を確認し、「同意して申し込む」をタップします。無料カウンセリングの予約完了のメールが届いたら申し込み完了です。
無料カウンセリングのよくある質問
ポジウィルの無料カウンセリングのよくある質問に回答します。
悩み自体がぼんやりしているのですが、大丈夫ですか？
大丈夫です。無料カウンセリングでコーチと一緒に詳しく掘り下げていけます。
ポジウィルの無料カウンセリングだけを受けるのはアリですか？
無料カウンセリングだけでも大丈夫です。キャリアの悩みを相談していく中で、ポジウィルが必要だと思えたら受講も検討しましょう。
有料プランに勧誘されませんか？
最後に有料プランの説明だけありましたが、むりに勧誘されることはありませんでした。
無料カウンセリングにかかる時間はどれくらいですか？
45分です。きっちり決まっている感じではなく、人によって時間はまちまちです。私は質問が多かったので60分まで延ばしてもらいました。
万が一有料コースに勧誘されたときの断り方はどうしたらいいですか？
「他のキャリアコーチングサービスも受けてから検討します」と答えれば大丈夫です。
年齢制限はありますか？
20〜39歳までが無料カウンセリングの対象者です。
ポジウィルの無料カウンセリングのキャンセル方法は？
ポジウィル事務局へキャンセルの連絡をしてください。日程の都合が悪くなったのであればキャンセルではなく日程変更もできます。
ポジウィルは自己分析に特化したキャリアコーチングサービス
ポジウィルの概要を以下に沿って解説します。
- ポジウィルの特徴
- ポジウィル独自のコンテンツ
- ポジウィルのサービス内容と料金
ポジウィルの特徴
ポジウィルのサービスの特徴は以下の3つです。
- 3万人以上の実績をもとにプログラム作成
- キャリア理論の専門家が徹底的にサポート
- 転職成功後も高みを目指す方にも継続支援
キャリアトレーニングのパイオニアであるポジウィルの支援データベースをもとに、個人の傾向に基づいた、効率的に結果に繋がるプログラムを作成します。
経験や性格に合ったキャリアの専門家とマッチングします。理論にもとづいた知見とノウハウで、悩みや将来に寄り添い、理想のキャリアの実現に導きます。
点の転職だけではなく、線でのキャリア設計を長く考え続けたい方には、継続サポートも可能です。リスキリングなど本気でキャリアを変えたい方に、効率的に学習できる方法を提案します。
Tsukinoポジウィルは単なる転職相談ではなく、人生を通したキャリア形成ができるサービスです。
ポジウィル独自のコンテンツ
ポジウィルは他のキャリアコーチングサービスと比較して圧倒的にキャリアコンテンツが豊富です。コンテンツの詳細や体験者の口コミはこちらの記事でも紹介しています。
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ポジウィルのプラン料金
ポジウィルキャリアは以下の3種類のプランから、自分に必要なコーチングサービスを選べます。
| コース名 | キャリアデザイン | キャリア実現 | 年収UP・入社後活躍 |
|---|---|---|---|
| 料金(税込) | 437,800円 | 767,800円 | 1,133,000円 |
| 入会金(税込) | 55,000円※全コース共通 | ||
| 分割料金(24回) | 21,200円～ | 37,200円～ | 54,900円～ |
| 面談回数(サポート期間) | 5回(2ヶ月) | 9回(4ヶ月) | 11回(6ヶ月) |
| 内容 | ・オンライン面談 ・チャットサポート ・独自のキャリア診断 ・オリジナル講義動画 ・卒業生コミュニティ参加 | 「キャリアデザインプランの内容」 ＋ ・転職基礎トレーニング ・転職書類作成サポート ・サービス一時休止保証 | 「キャリア実現プランの内容」 ＋ ・現職の退職交渉フォロー ・入社後サポート |
| おすすめ の人 | ・自分の強みを知りたい人 ・キャリアの方向性を確認したい人 ・未来のための行動計画を立てたい人 | ・未来の目標を立てたい人 ・自分に合う仕事を知りたい人 ・書類作成や面接で自信をつけたい人 | ・転職活動や起業準備を徹底的にやりたい人 ・退職交渉や入社後のサポートが必要な人 |
Tsukino私のおすすめは「キャリアデザインプラン」です。
「キャリアデザインプラン」では自己分析やキャリアプランニングに集中できます。「キャリアデザインプラン」を受けた上で転職サポートが必要な人は「キャリア実現プラン」以上を検討しましょう。
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ポジウィルの無料カウンセリングは絶対に損しない
私はカウンセリングを受ける前「悩みがまだ漠然としているから」「有料コースへの勧誘がこわい」と不安がありましたが、全く問題ありませんでした。昔無料体験で強引な勧誘にあってトラウマだったのですが、そういったことは一切ありませんでした。
Tsukinoむしろもっと早く受けていれば、育児を理由にキャリアを諦めなかったかも反省しています。
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