キャリアコーチングは無料相談だけでも受けられます。
キャリアコーチングは、キャリアコーチが個別でキャリアの悩みに伴走してくれるサービスです。しかし、有料プランの利用には30〜100万円の費用がかかります。
なかなか勇気のいる金額ではあるので、 まずは無料相談だけ受けてみて、そこから検討する人がほとんどです。
つきのしかし、相談だけなの申し訳ないな…勧誘されたら断る自信がないな…とためらってしまいますよね。
実は、有料プラン受講は必須ではないので、無料相談を受けて合わないと思ったら、それっきりで終了できます。
この記事では、無料相談だけでも大丈夫な理由や注意点、有料プランの断り方を解説していきます。
つきの有料プランも受けなきゃいけないのかな？と不安もなく、安心して無料相談だけ受けられますよ。
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当サイトのおすすめキャリアコーチング！
キャリアコーチングの無料相談とは
まずは キャリアコーチングの概要などを以下の流れで解説していきます。
キャリアコーチングの概要・特徴
キャリアコーチングとは、キャリアの専門家が3ヶ月〜半年かけて個別指導してくれる、キャリアのパーソナルトレーニングです。
つきのライザップのキャリア版がイメージしやすいですね
日本国内ではまだ知名度の低いサービスですが、海外では企業の福利厚生などでも利用できる一般的なサービスです。
2020年から徐々に国内のサービスも増えてきており、受講者数も増えてきています。
国内のキャリアコーチングサービス(一部)
![“career-meet](https://lifegreenwork.com/wp-content/uploads/2024/11/b3dbf6ce247b3b375721f9d6dbf3fd18.jpg")
つきの各サービスごとに得意とする年齢・悩み・目的が異なります。
キャリアに悩みを抱えている人のサポートがキャリアコーチングの目的です。悩みの種類で、利用するサービスを決めていきます。
転職エージェントとの違いにも触れていきます。
転職エージェントとの違い
キャリアコーチングは、転職エージェントとは全く異なるサービスです。キャリアコーチングと転職エージェントの違いは以下のとおり。
| キャリアコーチング | 転職エージェント | |
|---|---|---|
| 目的 | 自分のキャリアを見つめ直し、生き方・働き方を設計 | 転職の成功 |
| 料金 | 有料 | 無料 |
| サポート 内容 | 自己分析支援 価値観の追求 キャリア戦略設計 | 求人紹介 書類添削 面接対策 |
| メリット | 転職前提でなくても相談可 中立的立場で支援 長期的なキャリア設計可能 | 無料で利用可 転職支援に特化 企業情報が多い |
| デメリット | 費用がかかる 求人の紹介なし | 転職前提の支援 紹介企業が偏る 短期的な支援中心 |
| 向いている人 | キャリアの方向性に迷っている人 自分に合う働き方を見つけたい人 長期的にキャリアを築きたい人 | 転職の意思が固まっている人 効率的に求人を探したい人 |
つきのじっくりキャリアに向き合いたい人にキャリアコーチングが向いているんですね。
また、キャリアコーチングは利用者がコーチング費用を負担する料金体系になっています。
費用負担はデメリットですが、自分のキャリアを第一に考えるために重要な仕組みなのです。
つきの自分のキャリアを他人の都合で変えられてしまうなんて怖いですね
一方中立的な立場で、じっくり自分のキャリアと向き合える環境があるのはキャリアコーチングサービスです。
有料プランから費用が発生しますが、無料相談(お悩み相談)は誰でもお金をかけずに受けられます。
つきの自分のキャリアをどう変えられるか知れる機会でもあるので、相談するだけでも学びになりますよ。
次に、キャリアコーチングの無料相談ではどのようなことができるのか解説していきます。
キャリアコーチングの無料相談
ほとんどのキャリアコーチングサービスは、45〜60分の無料相談を提供しています。
20〜50代を対象に、今の職場の悩みや将来の不安など幅広いキャリアの悩み相談が可能です。
つきの私も31歳のときに「やりたいこともなく働き続けていて将来が不安」とぼんやりした悩みがあって、無料相談を受けてきました。
無料相談の流れ
- 挨拶・自己紹介(10分)
- 悩み相談(20分)
- 事前提出ワークに関するアドバイス(20分)
- 有料プランの説明(10分)
限られた時間でしたが、将来のキャリアに対しての考え方や道筋を教えてもらいました。
つきのキャリアに対するモヤモヤが整理できたのでとても満足できました。
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無料相談の具体的な内容や体験レビューは、無料相談の体験談 読んでくださいね。
無料相談だけでも大丈夫な3つの理由
無料相談を受けたらの有料プランも受けなくてはいけないのかな？と心配の方に、無料相談だけでも大丈夫な理由を3つ解説します。
目的がコーチングを理解してもらうことだから
キャリアコーチングは、まだ日本ではあまり知名度の高いサービスではありません。
そのため、キャリアコーチングサービスは無料相談を提供して、コーチング体験を通じて理解してもらうことを目的に実施しています。(以下の内容を説明してくれます)
- どんなことをするのか
- 何が学べるのか
- どのような成果が得られるのか
つきの実は、知名度が低いゆえに怪しいサービスではないかとネガティブな意見もあるのが現状です…
しかし、無料相談の体験者からは、「モヤモヤが解消できた」「自己理解ができて楽しかった」と良い評判が多く見られました。(参照：マジキャリの評判)
つきの体験してみないとわからないサービスだから、体験できる機会を設けているんですね。
他社と比較検討される前提で実施しているから
現在国内ではキャリアコーチングサービスは、国内で20〜30ほどあります。
それぞれのサービスに特徴があり、より自分の悩みにあったサービスを見つけることが重要です。
- 対象年齢
- コーチング内容
- 在籍コーチ
- 料金
- サポート期間
などを事前に調査しておきましょう。
そして最も重要なのが、体験してわかるサービスの雰囲気やコーチとの相性です。
つきの私も3社比較しました。
体験を受けると、ビジネス寄り、カジュアルで話しやすい雰囲気、ギラギラ系などコーチング方針や考え方、雰囲気が全く異なるのがわかります。
キャリアコーチング公式サイトでも「他社と比較してから決めてください」と記載されているように、数社比較して、自分に合ったサービスを比較して選んでもらうことが推奨されています。
サービスの比較記事はこちら
無料相談だけで悩みを解消できる人もいるから
無料相談は60分と限られた時間の中で行います。
しかし、キャリアコーチと話しただけでも以下のような発見があり、無料相談だけで悩みが解消されたという声もありました。
自分では気づけなかった悩みの解決法が見つかった
悩みを整理したらそれほど悩むものではなかった
私も悩みの原因を整理してもらい、頭の中いっぱいだった悩みが小さくなり、無料相談だけでしんどさがなくなりました。
悩みが解決できれば、無理に有料プランを検討する必要もないので、無料相談だけで終わっても全く問題ありません。
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つきのまずは今思っていることを素直に聞いてもらう感じで体験を受けてみても良いですね。
無料相談の申し込み方法
無料相談の申し込み方法は、一般的にどのサービスも以下の流れでできます。
- 公式サイトの「無料相談を受ける」から申込
- 事前アンケートに回答
- 無料相談の日時を選択
例として、キャリアコーチングサービス「マジキャリ」を例に具体的な流れをお伝えします。
- 公式サイトの「LINE登録して無料相談する」をタップ
- 7つの質問に回答
- LINEから無料相談を予約
7つの質問はチャット形式で回答します。
- 性別
- 年齢
- 就業状況
- 年収
- 氏名
- 連絡先（メール、電話番号）
- 精神疾患に関する服薬の有無
質問に回答すると、最後にマジキャリ公式LINEの友達追加画面に遷移します。
追加すると無料相談の希望日時や事前アンケートの案内が届きます。
つきの全て記入し、予約確認のメールが届いたら完了です。
私が実際に受けてみて感じた無料相談の注意点も紹介しますね。
キャリアコーチングの無料相談を受ける前の注意点
無料相談を受ける前に知っておいてほしい、3つの注意点を解説します。
悩みは事前に整理しておくこと
無料相談を受ける前に自分がどのようなことで悩んでいるのか、不安に感じる想いを箇条書きでメモに残しておくことをおすすめします。
私のスマホのメモ
- 今の仕事が楽しくない
- やりたいことが特にないのでキャリアの目標がない
- 将来の姿がイメージできない
つきの…ぼんやりしていて、かなりネガティブですね笑
今はこんな状態だけど、仕事は楽しくやりたいし、「将来も自分の力で稼げるかっこいい女性でありたい」と素直な気持ちを伝えました。
つきのコーチの方も気持ちを汲み取ってくださり、じっくり悩みを聞いてくれましたよ。
無料相談の45〜60分はあっという間に終わってしまいます。「何を相談したいか」があいまいだと表面的なやり取りで終わってしまう可能性があるので注意が必要です。
事前ワークはしっかりやること
無料相談に申し込むと、事前アンケートや事前ワークが送られてきます。アンケートは職歴や悩み内容を書くものでした。
つきの事前ワークは簡易的に自己分析できるもので、私は1時間ぐらいかけてしっかりやりました。
ワークをこなす中で、わからないとこをメモしていったので、無料相談の中でより詳しく理解できたと思います。
ほとんどは10〜15分でできる内容なので、必ず提出してから当日を迎えましょう。
コーチングに前向きに取り組むこと
キャリアコーチングはキャリアに悩む人たちにコーチが寄り添い、解決法を一緒に考えてくれます。
つきの本気の悩み相談には本気で向き合ってくれます！
「自分の悩みをなんとかしたい！」という気持ちを胸に、前向きに挑んでみると良い成果が返ってきますよ。
ただし、企業が提供する無料サービスなので、冷やかしだと感じ取られると、受けられない可能性があります。
無料相談を受けてみたい！でも、無料相談後ちゃんと断れるか不安な人は、具体的な断り方を紹介しますね。
相談後の有料プラン継続の断り方
無料相談後、「無料相談だけで十分だった」と思えるようなら、以下の方法で有料プラン継続の断りしましょう。
つきのやりやすい方法を選んでくださいね
無料相談で他のサービスと比較したいと伝える
他のサービスと比較検討中と伝えることで、相手に期待させすぎず、やんわり終了できるのでおすすめです。
一通り無料相談が終わり有料プランの説明を聞いてから、以下のような言葉で伝えましょう。
つきの有料プランの紹介は人によってあったりなかったりするそうです。
担当者LINE(メール)にお断りの旨を伝える
相談が終わった後に担当者LINE(メール)に断りの連絡を入れます。以下の文章を参考にしてください。
つきの相談をした上でお断りを入れているので、1回送るだけで大丈夫です。
つきの受けないと決めたなら、なるべく早く連絡しましょうね。
以降、有料プランの案内等はありませんでしたが、LINEとメールアドレスを登録しているため、セミナーなどの案内が月1,2回届きます。
つきの気になるようでしたら、LINEブロックとメール配信停止手続きをしましょう。
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無料相談を断られてしまう可能性がある人
逆に、キャリアコーチングサービス側から無料相談を断られる可能性があるのは以下のようなケースです。
- 就業経験が全くない人
- 事前アンケートやワークを提出しない人
- 精神疾患の可能性がある人
- 過度に攻撃的・感情的な対応をする人
つきの相談者が安心して適切なコーチングを受けられるための条件です。
真面目に「自分のキャリアを考えたい」というスタンスで臨めば、断られることはまずありません。
キャリアコーチング無料相談の体験レビュー
私が実際に体験した、マジキャリの無料相談の様子を紹介します。こんな感じでやるんだな、と参考にしていただければと思います。
マジキャリ無料相談の流れ
- 自己紹介 (5分)
- 相談者の質問(5分)
- 話したい事・解決したい課題の確認 (5分)
- 課題についての深堀り(40分)
- コーチングサービスの紹介 (5-10分)
つきのお話ししていたらあっという間でした。
自己紹介
私の担当コーチはやさしい雰囲気の若い女性でした。
つきのコーチってバリキャリのイメージだったので、意外でした
担当コーチが会話をリードしてくれるので、聞かれたことに答えていく感じでした。
ちなみに無料相談のコーチと有料プランを担当するのコーチは変わるそうです
私(相談者)からの質問
私は無料相談を受ける前に、マジキャリのネガティブな口コミを見ていたので、不安に思うことを質問をしました。
無料カウンセリングで確認した内容
- 担当になるコーチの要望は聞いてもらえますか？
-
要望の程度によります。要望を叶えられるように考慮しますが、確実に叶えられるとは限りません。
- コーチが合わないと感じたらどうしたらいいですか？
-
マジキャリ事務局を通して、不満に感じた点を伝えてください。場合によってはコーチの変更が可能です。
- コースの変更は可能ですか？
-
厳密には変更はできません。ただし、上位コースに変更できる可能性もあるのでマジキャリ事務局に相談して下さい。
マジキャリに限らず、キャリアコーチングではコーチへの不満に関するネガティブな口コミが少数見受けられます。
つきのコーチの相性を不安に感じていたので、相談できる環境(事務局)があるのは助かりますね。
話したいこと・解決したい課題の確認
コーチと話したいこと・解決したい課題の確認をしました。
私の話した内容
- 今の仕事が楽しくない
- やりたいことが特にないのでキャリアの目標がない
- 将来の姿がイメージできない
つきの漠然とした相談内容ですね。
漠然とした相談内容でもコーチは要点を確認しつつ、聞き続けてくれました。
コーチの質問に回答しながら、仕事と人生に要因が何か追求して行きました。
つきのグダグダ話してしまったので、自分でも要点をまとめておけばよかったと反省しています(笑)
課題についての深堀り
無料相談ではキャリアの課題に対するアプローチ方法を教えてもらいます。
自分でわかっている悩みを書き出して、シート上に整理する感じでした。
つきのコーチと会話しながらまとめていくことで課題の根っこが見えてきます。
自分では言葉にできなかったもやもやも、言語化してもらって、シートに書いていくことができました。
仕事の悩みだと思って相談に来たけど、どうやら悩みの根っこは幼少期からあるコンプレックスにありそうで、意外な結果に驚きました。
限られた時間の中であっても、悩みが小さく感じられるようになりましたね。
つきのやっぱりプロはすごいと感じました。
コーチングサービスの紹介
最後にマジキャリのサービスの説明がありました。(有料プランの詳細はこちら)
そして、私は原因が分かってからの解決法や、今後のキャリアの方向性まで考えたかったので、無料相談で有料プランの受講を決意しました。
つきの勧誘があったわけではなく、自分の意思できめたことです。
無料相談特典の入会金無料クーポンは、無料相談中にしか使えません。もう決めているなら使ったほうがいいですが、迷いがあるなら即決は避けましょう。
ちょっと気になったこと
無料相談はほとんど満足できる内容でした。
しかし、ちょっとだけ気になったのは、無料相談の担当コーチが20代の若い女性であったことです。
私は、年下の方からキャリア指導を受けるのに抵抗があり、出産・育児にも不安があったので正直その内容には頼りなさそうと思ってしまいました。
正直にこの気持ちを伝えつつ(だいぶやんわりと)、コーチは子育て経験のある年上の女性が良いと要望を出しました。
つきの希望は無事に叶えてもらいました！
無料相談のメリット・特徴
キャリアコーチングの無料相談のメリット・特徴は以下のとおりです。
- キャリアのプロのカウンセリングが無料
- 20〜50代の幅広い年代が対象
- オンラインで全国どこでも受けられる
- 漠然とした相談内容でも大丈夫
- 転職を前提としない相談ができる
キャリアコーチングの無料相談はオンラインでどこでも、完全無料で受けられます。
つきの私のように「何をやるべきかわからなくなってしまった」と超漠然とした悩みでも大丈夫でした。
また無料相談では、転職前提でなくてもキャリア相談にのってもらえます。
転職エージェントは20〜30代の転職者を対象にする一方で、キャリアコーチングではキャリアに悩みがある人全般を対象としています。
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無料相談のデメリット・注意点
キャリアコーチングの無料相談のデメリット・注意点は以下のとおりです。
- 悩みの解決まではできない
- 他のサービスと比較検討する必要がある
つきの無料相談は60分間の時間制限があります。
キャリアの悩みは数時間で解決できるものではありません。
無料相談では悩みの整理と解決に向けた方向性の提案までと思っておきましょう。
マジキャリの無料相談だけでも有益でしたが、以下の「当サイトのおすすめキャリアコーチング」を参考に他のサービスの無料相談も複数受けて比較することは必須です。
当サイトのおすすめキャリアコーチング！
他の特色のあるサービスも受けてから複合的に判断すると、より精度の高いコーチングが受けられます。
もっと他のコーチングサービスも見たい方は以下の記事もを参考にしてくださいね。
キャリアコーチングをおすすめしたい人
キャリアの悩みの正体がわからない人
「今の仕事にキャリアにモヤモヤしてる」「自分に合う働き方があるのかわからない」と感じている方には、キャリアコーチングはキャリアを整理する良い機会になります。
キャリアの経験豊富なコーチに、今までのキャリアの経緯や現状の不満などを伝え、悩みの根本原因を探ることができます。
自分のキャリア軸や強みを言語化したい人
プロのキャリアコーチとの対話で、自分一人では発見できない強みやキャリア軸が明確になります。
つきのさらに、言語化することで、実際の転職活動の職務経歴書や面接で強みが伝えやすくなります。
自分の強みがわからないと悩みを抱える人には、解像度が一気に上がる体験ができるでしょう。
転職か・継続か・独立かで迷っている人
まず前提として、キャリアコーチングは転職を強制しません。現職継続・転職・副業・独立など、あらゆる選択肢をフラットに検討できます。
現代は働き方が多様になり自由度が上がった環境で、「自分に合った仕事が何かわからない」と迷う方も多いでしょう。
キャリアコーチングでは、まずは自分自身と向き合い、どのような働き方が合うのかからコーチと考えていきます。
つきの転職しか知らなかった私も個人事業主の働き方に出会えました。
無料相談に関するよくある質問
キャリアコーチングの無料相談に関する質問をまとめました。
キャリアコーチングは無料相談を受けるだけでもいいですか？
はい、無料相談だけでも利用できます。「無料相談でサービスの比較検討をする」前提だとサービスもわかっているので安心して受けられます。
無料相談で有料サービスに勧誘されませんか？
後半10〜15分で有料プランの説明はありますが、「強引な勧誘」は主要サービスではほぼ見当たりません。「他社と比較したい」と伝えれば対応してもらえます。
何社くらい受ければいいですか？
2〜3社が目安です。4社以上は時間効率が悪くなります。年代や悩みに合うサービスを2〜3社ピックアップして、無料相談を比較するのがおすすめの選び方です。
無料相談ではどんなことができますか？
ZOOMで60〜90分、キャリアの悩みを話してプロのコーチに整理してもらえます。事前ワーク+セッションで、自分の課題が言語化される効果があります。
どのサービスを選べばいいかわかりません
事前ワークを提出しないとどうなりますか？
当日のセッションが浅くなり、せっかくの60〜90分が表面的なやり取りで終わる可能性があります。10〜15分でできるシンプルなワークなので、必ず提出しましょう。
まとめ｜無料相談だけでも大丈夫！悩みを解消する突破口を見つけよう
キャリアコーチングは有料プランとは別に、無料相談も提供しています。
無料相談では今の仕事・キャリアの悩みの整理を行い、どのように解決していけるかキャリアコーチに相談できます。
つきの私は頭の中いっぱいだった悩みが小さくなり、仕事のしんどさが減りました。
無料相談はキャリアに悩む人が適切なサービスとマッチングできるために用意されています。ぜひ、フル活用して自分のキャリアの悩みに向き合えるサービスを見つけましょう。
つきの無料相談が苦しい状態から抜け出すきっかけになれば嬉しいです。
キャリアコーチングサービスを全体的に比較してみたい方はこちらも参考にしてくださいね。
